保肝聖品-朝鮮薊(Artichoke) 【美安常青配方】

保肝聖品-朝鮮薊(Artichoke) "常青配方"

今天來介紹一味保肝聖品。

在歐洲，朝鮮薊一直被稱譽是蔬菜之王 (King of the Vegetables)，具有高貴鮮美的滋味，能夠減輕享用豐盛佳餚後引起的上腹部飽脹感。現以法國種植最多，義大利、西班牙次之，3個國家種植面積占世界生產面積的80%以上。

朝鮮薊可提高肝臟的活力、促進排除肝臟中的毒素、促進肝臟細胞的再生、增進膽汁的分泌和脂肪的消化及調節體內的膽固醇；朝鮮薊所含有其他療效成分有黃酮類化合物、苦味素、多酚和咖啡奎寧酸等，這些療效物質都有輔助保護肝臟和促進肝臟排毒的功能。

肝病一直以來是我們的國病，常熬夜的朋友、有肝炎病毒帶原的朋友、GOT, GPT昇高的朋友，可以試試朝鮮薊這個保健產品。

護肝聖品-甘草萃取物

甘草(Glycyrrhiza glabra)是一種傳統的中藥材，用途廣泛，有「十方九草」之說。它的名稱很多。《神農本草經》列為上品，五世紀名醫陶弘景稱之為「國老」和「眾藥之王」。中醫學認為甘草性平，味甘，有解毒、祛痰、止痛、解痙以至抗癌等藥理作用。在中醫上，甘草補脾益氣，滋咳潤肺，緩急解毒，調和百藥，由於肝臟是身體排除毒素的重要器官，甘草既然有解毒功能，當然也被視做有保護肝臟的作用囉。

另外在1993年有一個研究，針對甘草萃取物作為病毒性肝炎造成的亞急性肝衰竭治療，18位亞急性肝衰竭患者的存活率可達72.2%，比起之前的研究，98位亞急性肝衰竭病患僅進行支持療法的存活率32.1%，高上2倍以上。因此在西醫的研究中，也證明了甘草修復肝臟與解毒的強大力量。

要享受甘草帶來的保健好處，當然可從天然的甘草而來，不過只是要吃到非常大量才有相對的保健功效，市面也有含有甘草萃取物的補充品，例如SHOP.COM的 “常青配方”就是不錯的選擇。

參考文獻： A preliminary open trial on interferon stimulator (SNMC) derived from Glycyrrhiza glabra in the treatment of subacute hepatic failure. Indian J Med Res. 1993 Apr;98:69-74.

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失眠的剋星『色胺酸 』【愛尚它左旋色胺酸】

失眠的剋星-色胺酸 (Tryptophan)

根據台灣睡眠醫學學會2009年所做的「國人睡眠趨勢大調查」發現，全台慢性失眠症比率為21.8%，較2006年的11.5%增加了將近1倍。

根據新英格蘭醫學雜誌 (New England Journal of Medicine) 的論文指出：慢性失眠一般是指入睡所需時間超過30分鐘，或睡眠效率小於85%(例如半夜醒來，不容易再睡著；或比預定時間早醒過來)，這樣的狀況超過一個月。

色胺酸 (Tryptophan)是一種胺基酸，是血清素與褪黑激素的主要原料：
血清素(serotonin)：是一種大腦內的神經傳導物質，又被稱為腦中的幸福分子，可以舒緩心情。英國一項研究證實，它與人的情緒與壓力調節有著密不可分的關係。
褪黑激素(melatonin)：又稱為睡眠激素，可以幫助進入睡眠狀態，為人體內建的生物時鐘，調節生活作息的關鍵。

您壓力大嗎? 您很難入睡嗎? 您晚上睡不著，白天卻頻頻打呵欠嗎? 試試色胺酸來幫助您每晚有個好眠吧~

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眩暈症『梅尼爾氏症(Meniere’s disease)』的營養治療原則

眩暈症『梅尼爾氏症(Meniere’s disease)』的營養治療原則

據說著名的畫家梵谷因為眩暈症而困擾，受不了憤而把耳朵割掉，可見眩暈症的痛苦。1861年Meniere(梅尼爾)醫生，他首次對眩暈病人的平衡器官作了解剖，發現平衡器官有異常病理改變，壓力增大，循環障礙，從而揭開了眩暈症的原因。

梅尼爾氏症又稱為內淋巴水腫，是造成陣發性旋轉性眩暈的常見原因之一，最常發生在30至50歲的成年人，本病的三個典型症狀是旋轉性眩暈、耳鳴、時好時壞的感覺神經性聽力喪失。

以目前所知，成因仍不明，可能是因心理壓力過大、自體免疫出問題或上呼吸道感染造成病毒或細菌入侵內耳道，因而引發內淋巴迴流受阻或吸收障礙，導致內耳迷路壓力增高而致病。

以下幾項營養補充品對於眩暈症的改善有所幫助，給大家參考：

生物類黃酮(Flavonoids)：
根據奧勒岡大學的Linus Pauling機構的建議，生物類黃酮對於抗病毒、抗過敏、抗血小板、抗發炎、抗腫瘤、抗氧化的效益，對於梅尼爾氏症的改善有幫助。

維生素B群(Vitamin B complex)：
缺乏維生素B6與泛酸時，也會造成頭部暈眩、耳內悸痛、耳神經迷路炎等症候群。

維生素C(Vitamin C)：
由於梅尼爾氏症也與自體免疫有關係，而維生素C能促進免疫蛋白合成，提高功能酶的活性，增加淋巴細胞數量及提高中性細胞的吞噬活力。

參考文獻: National Institute on Deafness and Other Communication Disorders: Meniere's Disease Linus Pauling Institute: Antioxidant Activities of Flavonoids University of Maryland Medical Center: Ginkgo Biloba National Center for Complementary and Alternative Medicine: Ginger RaySahelian.com: Vertigo Natural Treatment Products and Suggestions

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糖尿病與鉻『鉻用於降血糖的神奇實證』【愛尚它®等滲鉻配方粉末】

糖尿病與鉻

腎臟病之元凶之一就是糖尿病，由於血糖高到腎臟無法回收，尿中就會出現糖份，同時也會造成腎臟的負擔變大，腎臟功能喪失到一個程度時，就需要外部的人工腎臟(也就是洗腎)，據統計腎臟病的原因有40%就是因為糖尿病，所以防治糖尿病就可以大幅防止洗腎的發生率。

台灣有9成以上的糖尿病是屬於第2型糖尿病，是胰島素阻抗型的糖尿病，是胰島素無法讓血糖進入細胞，而鉻可以提高細胞對胰島素的敏感度，順利讓胰島素進入細胞，幫助血糖的正常代謝，便可預防及控制糖尿病。

食物中的榖類含有豐富的鉻，但是一旦經過精製的處理過程，鉻就絲毫都不存在了，所以最好是吃未精製的穀類，或服用鉻的補充品，目前FDA(美國食品藥物管理局)建議一天可以補充200微克的鉻，對於防治第2型糖尿病有十分大的助益。

“鉻”用於降血糖的神奇實證

鉻(Chromium)是身體正常碳水化合物與脂質代謝的重要營養素，推測是藉由放大胰島素訊號的機制，來協助血糖的代謝，但補充鉻到底會對糖尿病病患的血糖、醣化血色素、脂質影響有多大呢?

2011年針對40位剛被診斷為糖尿病第2型的患者，隨機分做2組，第1組每天補充42微克的鉻，另一組補充安慰劑，該實驗經過3個月後，比較3個月前後的空腹血糖、醣化血色素與脂質的變化。

3個月的研究結果顯示，補充鉻的組別空腹檢測值如下：
血糖從197.65±6.68降至103.68±6.64 mg/dL(p<0.001)。

醣化血色素(HbA1c)從9.51±0.26%降至6.86±0.28%(p<0.001)。

三酸甘油酯(TG)從199.66±3.11 to 189.26±3.01 mg/dL(p<0.02)。

壞的膽固醇(LDL)從144.94±8.31降至126.01±8.26(p<0.05)。

這份研究的推論是針對剛被診斷為第2型糖尿病的患者，鉻的補充有助於血糖控制與脂質的代謝。尤其是血糖從原本將近200 mg/dL，降至100 mg/dL左右，降了一半之多，而代表前2個月平均血糖控制的醣化血色素，也從將近10%降至7%左右，由於每1%的醣化血色素約代表35 mg/dL的血糖，所以前2個月的平均血糖降低了100 mg/dL，代表血糖控制得十分良好。

以前都只是知道鉻對糖尿病有幫助，這篇研究證明鉻的實際效果，有糖尿病困擾的朋友，快點嘗試鉻的神奇效果吧!

參考文獻: Beneficial effect of chromium supplementation on glucose, HbA1C and lipid variables in individuals with newly onset type-2 diabetes. J Trace Elem Med Biol. 2011 Jul;25(3):149-53.

愛尚它®等滲鉻配方粉末的主要作用：

維生素B2：有助於維持能量正常代謝，有助於維持皮膚的健康。

維生素B6：有助於維持胺基酸正常代謝。有助於紅血球中紫質的形成。幫助色胺酸轉變成菸鹼素。有助於紅血球維持正常型態。增進神經系統的健康。

含鉻、綠茶萃取物、輔酵素Q10、解脂酵素與硼，能夠調整體質與調節生理機能增強體力，精神旺盛。

愛尚它®等滲鉻配方粉末有何獨特之處？

愛尚它®等滲鉻配方粉末是一特殊配方，包含所需的化合物，包括維生素、礦物質、解脂酵素、綠茶萃取物與輔酵素Q10並提供足夠的鉻與其他營養成分，能夠幫助調整體質與調節生理機能。

關於愛尚它®等滲鉻配方粉末的常見問題：

何時食用愛尚它®等滲鉻配方粉末最佳？

因為愛尚它®等滲鉻配方粉末含有的輔酵素Q10為脂溶性輔酵素，適宜於用餐時食用。

為何愛尚它®等滲鉻配方粉末中會含有果糖？

天然形成的糖類中，果糖是最甜的。果糖可以使愛尚它®等滲鉻配方粉末在攝取熱量較少的情況下有更好的滋味。

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葡萄糖胺有效降低膝關節炎病人疼痛指數【愛尚它®固可寧配方粉末食品】

葡萄糖胺(Glucosamine)有效降低膝關節炎病人疼痛指數

於2011年在德國多個中心，對698位平均年齡58歲(女性佔58%)的退化性關節炎患者，每日以1500毫克的葡萄糖胺治療，6個月後的統計發現這些患者的疼痛指數，從一開始的7.2分下降至4.2分，該研究證實針對退化性關節炎進行葡萄糖胺的治療，可有效改善退化關節炎的疼痛狀況與生活品質。

參考文獻：Treatment of osteoarthritis with cristalline glucosamine sulfate. Results of the IDEAL-study. MMW Fortschr Med. 2011 Oct 6;153 Suppl 3:95-100

葡萄糖胺是藥品還是食品?

葡萄糖胺是人體可以自行合成的營養物質，為關節液的主要成份，同時也是關節軟骨的組成成份之一。由於年齡的增加或運動傷害，身體的合成速度趕不上分解的速度，而導致葡萄糖胺的缺乏，而造成關節失去它原有的緩衝效果，骨頭相互摩擦造成發炎，就是一般所謂的"退化性關節炎"。

市面上的葡萄糖胺主要有含鈉鹽的硫酸鹽葡萄糖胺(Glucosamine sulfate)及不含鈉鹽的鹽酸鹽葡萄糖胺(Glucosamine HCL)兩種，由於鈉鹽會影響血壓，同時也會造成腎臟負擔過大，所以有高血壓、糖尿病、腎臟病的患者，使用時要特別注意，這種產品以"維骨X"最為知名，但這個產品擁有專利，是屬於藥品級。而SHOP.COM上的"固可寧"為不含鈉鹽的形式，對人體負擔小，屬於食品級。

市面上的葡萄糖胺產品百百種，之前還有檢測結果是內容物不到標識所宣稱的，也有液態的葡萄糖胺含防腐劑的問題，所以選擇可靠的廠商及優質的品牌，才能確保一定的品質。

愛尚它®固可寧配方粉末食品的主要好處： 

含三種高價值營養素: 葡萄糖胺、薑黃及葡萄籽萃取物，均為關鍵營養補給，維持良好活動。
葡萄糖胺是一種天然胺基糖。
薑黃及葡萄籽萃取物是維護健康的天然聖品之一。


愛尚它®固可寧配方粉末食品有何特殊之處？ 

當年紀越長很多人會覺得活動力也隨之下降。要健康及提供良好活動力的辦法之一就是攝取營養補充品。市面上的此類營養補充品大多含有三種主要的成份：葡萄醣胺、軟骨素以及有機硫（通常稱為MSM）。

對於軟骨素以及有機硫的研究並不明確。
另一方面，對於葡萄糖胺功效的研究結果就很一致。愛尚它®固可寧配方粉末食品含有葡萄糖胺。葡萄糖胺為胺基多醣類（屬於胺基酸的麩醯胺酸加上屬於醣類的葡萄糖）的一種，是維持活動力十分重要的成分。
此外，愛尚它®固可寧配方粉末食品含有其他兩種富含營養價值的天然成份：薑黃萃取物（Meriva複合型薑黃抽出物）及葡萄籽萃取物（95%多酚），與葡萄糖胺可一同幫助維持活動力。
愛尚它®固可寧配方粉末食品亦為市面上優質的產品，以等滲透的方式提供葡萄糖胺、薑黃萃取物以及葡萄籽萃取物。


有關愛尚它®固可寧配方粉末食品的常見問題： 

該如何食用愛尚它®固可寧配方粉末食品？
每日空腹時食用兩蓋，或依醫護人員之指示食用。

愛尚它®固可寧配方粉末食品應該多久食用一次？
本產品建議每日食用。

大部份的配方都含有硫酸軟骨素，為何愛尚它®固可寧配方粉末食品沒有？
軟骨素與葡萄糖胺有類似的作用，然而許多研究對於軟骨素的作用尚無定論。

愛尚它®固可寧配方粉末食品可以與其他維他命及礦物質營養補充品一起食用嗎？
可以。事實上我們建議你另外食用其他的營養補充品，像是愛尚它®系列的葡萄籽、松樹皮、紅酒萃取精華、綜合維生素粉末、強鈣配方粉末以及複方維生素B粉末。

如果我本身健康有活力，還需要食用愛尚它®固可寧配方粉末食品嗎？
是的。愛尚它®固可寧配方粉末食品可以幫助維持你的活動力。

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酵素(Enzyme)左右你的壽命【愛尚它®益生消化酵素粉末 & 先進纖維粉】

酵素(Enzyme)左右你的壽命

體內至少有3000種以上的酵素來參與消化與代謝的功能，當體內酵素功能正常，人體的消化與代謝功能自然運作正常，一旦體內的酵素異常或不足，就會影響消化與代謝功能，進而就會產生消化不良與代謝不良等疾病，如痛風、糖尿病等。

體內的酵素分做兩類：消化酵素與代謝酵素。而從體外所攝取的酵素則稱為食物酵素，最主要也是協助消化與代謝這兩項體內重要功能。

如何維持體內酵素的正常運作：

(1) 保持正常睡眠：睡眠有兩大目的，一為『身體進行新陳代謝』，在睡眠時間維修全身的臟器與骨骼，以排除多餘廢物或老舊物質；二為『身體生產酵素的時間』。若在晚上11點~凌晨4點不睡覺，身體的代謝與生產酵素都會停滯，第二天就會使用老舊的身體及酵素缺乏的狀態，面對一天的工作。

(2) 補充外來酵素：由於食物經50℃以上的烹調，酵素就會消失殆盡，所以應由生鮮食物才能攝取足夠的酵素，或由酵素保健品來補充，以節省體內酵素的浪費。

(3) 避免暴飲暴食：維持八分飽原則，暴飲暴食會消耗大量的消化酵素來協助消化，吸收至體內的大量養分，又會消耗大量的代謝酵素來協助代謝。

酵素已被列為得到健康不可或缺的『第九營養素』，各位看倌可要好好重視它喲~~

妳一肚子大便嗎?

「便秘」，是一個難以啟齒，卻又常見的問題，通常是因為體內廢棄物通過大腸的速度過慢，導致大腸不通?的問題。

便秘可能造成不同種類的疾病，可以想像一堆腐敗的廢棄物(宿便)堆積在體內所造成的影響，可能包括口臭、憩室炎、疲累、痔瘡、消化不良、肥胖、靜脈曲張，甚至大腸癌。

便秘的保健營養補充：

纖維：可讓糞便蓬鬆，增加糞便體積，促進腸子蠕動。

益生菌(合益素更好)：改善腸道環境。

酵素：協助消化功能。(喝完酵素要多喝水哦~)

水：別忘了「水」也是九大營養素之一，人體有七成是水，喝好水也是一件重要的事。

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妳想讓妳的肌膚保持水潤有彈性嗎?【愛尚它®葡萄籽、松樹皮、紅酒萃取精華，OPC-3】

妳想讓妳的肌膚保持水潤有彈性嗎?

玻尿酸(Hyaluronic acid)具有強力的保水功能，而人體中原本就存在有玻尿酸，尤其以是真皮層內的含量最多，但隨著年齡的增長，玻尿酸會逐漸流失，肌膚容易乾燥，利用外擦的保養品固然也有保濕功能，但有沒有辦法靠著本身就可以生成呢?

2012年於德國的一份研究，20位過了更年期的健康女性，連續使用"碧容健(Pycnogenol)"達12週，在使用的前、中、後，皆以保濕能力檢測儀分析評估皮膚狀態；另外，使用皮膚活體組織檢查與聚合酶鏈鎖反應來分析皮膚基質的基因表現。

12週的過程中，發現碧容健可有效改善皮膚脫水與彈力問題，由基因檢測發現皮膚的改善，是由於碧容健會增加體內玻尿酸合成的基因表現，進而增加玻尿酸的含量，而玻尿酸可吸收 300-500倍的水分，可以讓維持皮膚之高度飽水狀態，並重建水脂保護膜，使皮膚健康柔嫩、富光澤。同時，在基因檢測也發現碧容健也會增加皮膚膠原蛋白(Collagen)的合成，而膠原蛋白是皮膚維持彈性很重要的成份。

愛美的女性朋友為了皮膚，不管幾萬塊的保養品都敢給他開下去，碧容健保健補充品相對就經濟實惠多了，而這一份文獻是第一次用基因的層面，來探討碧容健如何增加皮膚的保水度與彈性，讓妳更了解保持年輕美麗如何由內而外，藉著碧容健(內服)與保養品(外擦)的內外兼修，讓妳有機會當一位凍齡美女，心動吧~~

參考文獻: Pycnogenol® effects on skin elasticity and hydration coincide with increased gene expressions of collagen type I and hyaluronic acid synthase in women. Skin Pharmacol Physiol. 2012;25(2):86-92

碧容健(Pycnogenol)的六大專利

碧容健自發現以來，超過40年以上的研究，對免疫、循環、神經等方面都有相關的研究資料，但從專利來了解這個物質，大概就知道這個物質的主要功能。

專利1：預防及消除自由基有害作用。進而可以抗過敏(鼻子、皮膚)、抗癌、抗老化、抗發炎。(專利號：U.S.A Patent 4,698,360)

專利2：有效抑制血小板異常凝聚作用。所以可以防血栓形成、防腦中風、心血管疾病的併發症。(專利號：U.S.A Patent 5,720,956)

專利3：治療婦女經痛與子宮內膜異位症 。(專利號：U.S.A Patent 6,372,266 B1)

專利4：有效改善ADD.ADHD 過動、注意力不集中失調症。(專利號：U.S.A Patent 5,719,178)

專利5：改善性功能障礙 。(專利號：U.S.A Patent 6,565,851 B2)

專利6：有效清除香菸燃燒所產生的自由基 。(專利號：中國 ZL 00 1 30133.0 )

這真的是一個十分厲害的物質，開始注重健康生活的朋友們，可以在市面上的健康營養商品中，刻意尋找這個物質喲!

專利轉載自www.pycnogenol.com.tw (碧容健網站)

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蘆薈(Aloe)的超強殺菌能力【美安蘆薈膠及蘆薈汁】

蘆薈(Aloe)的超強殺菌能力

感染性腿部潰瘍(Infected leg ulcers)常因為抗生素的治療無效，而導致病情加重，在臨床上是個頭痛的問題，尤其是台灣抗生素濫用的問題，以致更多的超級細菌讓抗生素治療無效。

於2012年針對30位有感染性腿部潰瘍的患者，且皆為有多重抗藥性的細菌感染，利用蘆薈進行治療，有10位患者(33%)於第5天時，細菌停止生長；接著有16位患者(53%)於第7天時，細菌停止生長； 有2位患者(6.7%)於第9天時，細菌停止生長；最後2位患者(6.7%)直至第11天時，細菌仍未停止生長。

在11天的治療療程中，與抗生素治療的對照組比較，由於抗藥性的問題，抗生素的治療組，是100%的無效治療，比上蘆薈的治療組，是6.7%的治療無效。該文獻的結論是蘆薈對於多重抗藥性的微生物的治療，是便宜且有效的。從該文獻可以了解蘆薈的超強殺菌能力可見一斑。

參考文獻：Efficacy of fresh Aloe vera gel against multi-drug resistant bacteria in infected leg ulcers. Australas Med J. 2012;5(6):305-9. 

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