糖尿病與鉻『鉻用於降血糖的神奇實證』【愛尚它®等滲鉻配方粉末】

糖尿病與鉻

腎臟病之元凶之一就是糖尿病，由於血糖高到腎臟無法回收，尿中就會出現糖份，同時也會造成腎臟的負擔變大，腎臟功能喪失到一個程度時，就需要外部的人工腎臟(也就是洗腎)，據統計腎臟病的原因有40%就是因為糖尿病，所以防治糖尿病就可以大幅防止洗腎的發生率。

台灣有9成以上的糖尿病是屬於第2型糖尿病，是胰島素阻抗型的糖尿病，是胰島素無法讓血糖進入細胞，而鉻可以提高細胞對胰島素的敏感度，順利讓胰島素進入細胞，幫助血糖的正常代謝，便可預防及控制糖尿病。

食物中的榖類含有豐富的鉻，但是一旦經過精製的處理過程，鉻就絲毫都不存在了，所以最好是吃未精製的穀類，或服用鉻的補充品，目前FDA(美國食品藥物管理局)建議一天可以補充200微克的鉻，對於防治第2型糖尿病有十分大的助益。

“鉻”用於降血糖的神奇實證

鉻(Chromium)是身體正常碳水化合物與脂質代謝的重要營養素，推測是藉由放大胰島素訊號的機制，來協助血糖的代謝，但補充鉻到底會對糖尿病病患的血糖、醣化血色素、脂質影響有多大呢?

2011年針對40位剛被診斷為糖尿病第2型的患者，隨機分做2組，第1組每天補充42微克的鉻，另一組補充安慰劑，該實驗經過3個月後，比較3個月前後的空腹血糖、醣化血色素與脂質的變化。

3個月的研究結果顯示，補充鉻的組別空腹檢測值如下：
血糖從197.65±6.68降至103.68±6.64 mg/dL(p<0.001)。

醣化血色素(HbA1c)從9.51±0.26%降至6.86±0.28%(p<0.001)。

三酸甘油酯(TG)從199.66±3.11 to 189.26±3.01 mg/dL(p<0.02)。

壞的膽固醇(LDL)從144.94±8.31降至126.01±8.26(p<0.05)。

這份研究的推論是針對剛被診斷為第2型糖尿病的患者，鉻的補充有助於血糖控制與脂質的代謝。尤其是血糖從原本將近200 mg/dL，降至100 mg/dL左右，降了一半之多，而代表前2個月平均血糖控制的醣化血色素，也從將近10%降至7%左右，由於每1%的醣化血色素約代表35 mg/dL的血糖，所以前2個月的平均血糖降低了100 mg/dL，代表血糖控制得十分良好。

以前都只是知道鉻對糖尿病有幫助，這篇研究證明鉻的實際效果，有糖尿病困擾的朋友，快點嘗試鉻的神奇效果吧!

參考文獻: Beneficial effect of chromium supplementation on glucose, HbA1C and lipid variables in individuals with newly onset type-2 diabetes. J Trace Elem Med Biol. 2011 Jul;25(3):149-53.

愛尚它®等滲鉻配方粉末的主要作用：

維生素B2：有助於維持能量正常代謝，有助於維持皮膚的健康。

維生素B6：有助於維持胺基酸正常代謝。有助於紅血球中紫質的形成。幫助色胺酸轉變成菸鹼素。有助於紅血球維持正常型態。增進神經系統的健康。

含鉻、綠茶萃取物、輔酵素Q10、解脂酵素與硼，能夠調整體質與調節生理機能增強體力，精神旺盛。

愛尚它®等滲鉻配方粉末有何獨特之處？

愛尚它®等滲鉻配方粉末是一特殊配方，包含所需的化合物，包括維生素、礦物質、解脂酵素、綠茶萃取物與輔酵素Q10並提供足夠的鉻與其他營養成分，能夠幫助調整體質與調節生理機能。

關於愛尚它®等滲鉻配方粉末的常見問題：

何時食用愛尚它®等滲鉻配方粉末最佳？

因為愛尚它®等滲鉻配方粉末含有的輔酵素Q10為脂溶性輔酵素，適宜於用餐時食用。

為何愛尚它®等滲鉻配方粉末中會含有果糖？

天然形成的糖類中，果糖是最甜的。果糖可以使愛尚它®等滲鉻配方粉末在攝取熱量較少的情況下有更好的滋味。

【文章轉貼自佾選的健康生活】

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